La bolsa del hospital: lo que de verdad vas a usar y lo que sobra

Hay mil listas de la bolsa del hospital en internet. Esta no es una más. Si buscas bolsa hospital experiencia real, lo que vas a leer aquí es la perspectiva de después: qué se usa de verdad, qué se queda en la bolsa sin abrir y qué echas en falta cuando ya es tarde.

Lo que todo el mundo mete y sí se usa

Empecemos por lo que funciona:

Documentación: tarjeta sanitaria, DNI, cartilla del embarazo, plan de parto si lo tienes. Esto es obvio, pero te sorprendería la cantidad de gente que lo olvida con las prisas.

Camisón o pijama abierto por delante: si das el pecho o haces piel con piel, necesitas acceso fácil. Los camisones del hospital existen, pero son incómodos y poco dignos. Un camisón de botones, amplio, oscuro (por las manchas) es de lo más práctico que llevas.

Braguitas desechables: las vas a necesitar. Los loquios son abundantes los primeros días y no quieres arruinar tu ropa interior. Compra una bolsa grande de bragas desechables de celulosa y no te sientas mal por tirarlas. Compresas tocológicas las suele dar el hospital, pero lleva también por si acaso.

Zapatillas cerradas y cómodas: vas a caminar por pasillos de hospital. Unas zapatillas tipo chancla de dedo se resbalan. Algo cerrado, fácil de poner, que no te importe manchar.

Ropa cómoda para ir a casa: no la ropa premamá de los últimos meses, sino algo tipo chándal o pantalón ancho. Tu barriga seguirá ahí unos días después del parto y la comodidad es lo primero.

Cargador de móvil largo: el enchufe nunca está donde lo necesitas. Un cable de 2 metros es uno de los objetos más útiles de toda la bolsa.

Lo que todo el mundo mete y NO se usa

Aquí viene la parte interesante:

Diez conjuntos de ropa para el bebé: el bebé va a estar en pañal y body, haciendo piel con piel contigo la mayor parte del tiempo. Necesitas 2-3 bodies, un par de pijamas y una mantita. El modelito precioso para las fotos puede esperar al día del alta.

La bata para pasear por el pasillo: es posible que la uses, pero mucha gente acaba paseando con el camisón directamente. No es un desfile de moda. Si te hace sentir más cómoda, llévala, pero no te agobies si no la usas.

Libros, revistas, entretenimiento: la idea de leer tranquilamente en el hospital mientras el bebé duerme es bonita. La realidad es que entre las visitas de matronas, pediatras, las tomas, los controles y el aturdimiento general, no vas a leer ni la etiqueta del gel de ducha.

El neceser completo de maquillaje: no vas a maquillarte. Puede que un poco de corrector si te importan las fotos. Pero el kit completo sobra.

Demasiados pañales y toallitas: el hospital proporciona pañales durante la estancia. Lleva un paquete pequeño por si acaso (y para la vuelta a casa), pero no necesitas el paquete de 80.

La almohada de lactancia: ocupa mucho sitio, no cabe bien en la cama del hospital, y las matronas te enseñan a colocar al bebé con las almohadas normales del hospital. Guárdala para casa.

Lo que nadie mete y debería

Y esta es la sección más útil:

Comida y snacks: la comida del hospital es lo que es, y los horarios no coinciden con tu hambre. Frutos secos, galletas, barritas de cereales, fruta que no necesite nevera. Tu pareja también va a pasar hambre a las 11 de la noche cuando la cafetería lleva horas cerrada.

Pajitas: parece absurdo, pero beber tumbada después del parto (o durante, si te dejan) es complicado sin una pajita. Lleva un par de pajitas reutilizables o un paquete pequeño de las normales.

Sacaleches manual pequeño: no para empezar a sacarte leche, sino porque si hay ingurgitación (la subida de leche a lo bestia), poder aliviarte un poco es un alivio enorme. También puede ser útil si el bebé tiene dificultades para engancharse al principio.

Ropa interior deportiva o sujetador de lactancia desde el primer día: tus pechos van a cambiar de tamaño de forma notable. Un sujetador de lactancia sin aros, tipo top, es mucho más cómodo que cualquier sujetador normal.

Un termo: para tener agua caliente o infusiones sin depender de las enfermeras.

Toalla propia: las del hospital son pequeñas y ásperas. Una toalla de casa, grande y suave, mejora mucho la experiencia de esa primera ducha postparto, que es casi un momento espiritual.

Bolsas de plástico: para la ropa sucia, para los pañales si no hay papelera cerca, para organizar cosas. Dos o tres bolsas de plástico no ocupan nada y resuelven mucho.

Documentos del bebé por anticipado: si ya tienes hecha la inscripción telemática previa o los formularios del registro civil descargados, ganarás tiempo. Pregunta en tu hospital qué papeles puedes dejar preparados.

Para la persona acompañante

Casi todas las listas se olvidan de quien acompaña. Si tu pareja o acompañante se queda contigo:

• Ropa de cambio: al menos una muda.
• Cargador propio: el tuyo va a estar ocupado.
• Algo para dormir: el sillón del hospital es infame. Una manta propia, una almohada pequeña o al menos un jersey gordo.
• Comida: insisto, la pareja es la gran olvidada de la logística hospitalaria.
• Monedas: para máquinas expendedoras si las hay.

La bolsa del bebé para ir a casa

Lo único que de verdad necesitas para el viaje hospital-casa:

• Un body.
• Un pijama o ranita.
• Una mantita o arrullo (según la época del año).
• Gorro si hace frío.
• La silla de coche (grupo 0) correctamente instalada. Esto no va en la bolsa, pero más de una familia se da cuenta el día del alta de que no la tiene puesta.

No necesitas el conjunto de primera puesta de diseño. El bebé va a ir dormido en la silla de coche. Nadie va a juzgar su outfit.

El tamaño de la bolsa importa

Un error común es llevar una maleta enorme. Las habitaciones de hospital son pequeñas. Si vas a compartir habitación (que en la pública es lo habitual), el espacio se reduce a la mitad. Lleva una bolsa mediana para ti y una pequeña para el bebé. Si necesitas algo más, tu pareja puede ir a casa a buscarlo.

La bolsa del hospital no tiene que ser perfecta. Tiene que ser práctica. Menos es más, y lo que falte se puede traer después.

Si quieres una lista más detallada para organizar tu bolsa, puedes consultar nuestra guía de preparativos para el hospital. Para seguir tu embarazo semana a semana, descárgate Numama gratis. Y si todavía estás en modo preparación, en el blog hay más artículos que te pueden ayudar.