Semana 37 de embarazo
Tu bebé mide como un puerro
Tu bebé esta semana
A partir de esta semana, tu bebé se considera a término temprano. Eso significa que sus órganos están maduros y listos para funcionar de forma independiente si decidiera nacer ahora. Práctica la succión y la respiración continuamente, como si ensayara a conciencia para la vida fuera del útero. Su agarre de mano es firme y coordinado, y si pudieras verlo, probablemente estaría agarrándose el cordón umbilical o sus propios pies. Todo está listo; ahora es cuestión de tiempo.
Tu cuerpo
Tu cuerpo puede empezar a dar señales claras de que se prepara para el parto: el cuello del útero se ablanda y puede empezar a dilatarse levemente. Algunas mujeres pierden el tapón mucoso por estas fechas, una especie de moco espeso, a veces teñido de rosa, que sellaba la entrada del útero. Algo que quizá no sabías: las deposiciones más sueltas o frecuentes también son una señal de preparación. Las prostaglandinas que ablandan el cérvix también afectan al intestino, así que si notas más actividad intestinal de lo normal, tu cuerpo está haciendo su trabajo.
Síntomas frecuentes
Consejos prácticos
Aprende a distinguir las contracciones reales de las de Braxton Hicks: las reales son regulares, cada vez más intensas y no paran al descansar
Mantén el móvil cargado y la bolsa del hospital junto a la puerta
Descansa todo lo que puedas: acumula horas de sueño para el posparto
Tranquila, es normal
Perder el tapón mucoso no significa que el parto sea inminente: puede pasar días o incluso semanas antes de que empiece el trabajo de parto. Es simplemente una señal de que tu cuerpo se está preparando. Es normal sentir ansiedad ante cada nueva señal, pero recuerda que tu cuerpo lleva meses preparándose para esto. Si notas sangrado rojo abundante (no solo moco teñido), contacta con tu médico.
Tema de la semana
Cuándo ir al hospital: guía práctica
Tu bebé ya se considera a término, lo que significa que puede nacer en cualquier momento y estar perfectamente sano. Así que vamos a repasar las señales claras para saber cuándo ha llegado el momento de coger la bolsa y salir hacia el hospital. La regla de oro es la regla del 5-1-1: ve al hospital cuando las contracciones vengan cada 5 minutos, duren 1 minuto cada una y lleves así al menos 1 hora. Si es tu primer parto, esta regla es bastante fiable. Si ya has tenido un parto anterior, ve un poco antes porque las cosas suelen ir más rápido. Si rompes aguas, ve al hospital independientemente de si tienes contracciones o no. El líquido amniótico es transparente o ligeramente amarillento, tibio, y no huele a orina (es un chorro o un goteo constante que no puedes controlar). Si el líquido es verdoso o marrón, ve al hospital inmediatamente porque puede indicar que el bebé ha expulsado meconio, y el equipo médico necesita valorarlo cuanto antes. La pérdida del tapón mucoso (un moco espeso, a veces con hilos rosados) es una señal de que las cosas avanzan, pero no significa que el parto sea inminente: pueden pasar días o incluso semanas. Mientras esperas en casa con contracciones que aún no son regulares, puedes darte una ducha caliente, caminar suavemente, usar la pelota de pilates, y beber agua. Intenta descansar entre contracciones. Las Braxton Hicks se distinguen de las reales porque son irregulares, no aumentan de intensidad y suelen parar si cambias de postura o te relajas. Si tienes dudas, llama al teléfono de urgencias de tu hospital: están acostumbrados a estas llamadas y preferirán que preguntes a que te quedes en casa preocupada.
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