Guia de lactancia
Información práctica para prepararte, sea cual sea tu decisión.
La OMS recomienda lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses. Tiene beneficios inmunologicos para el bebé, es gratuita y favorece el vinculo. Pero no es fácil para todas las madres y esta bien pedir ayuda o cambiar de plan.
Pide una cita con una asesora de lactancia ANTES del parto (tu centro de salud las tiene gratis)
El calostro (la primera leche, amarillenta) es suficiente los primeros días aunque sea poca cantidad
Posición correcta: barriga con barriga, la boca del bebé cubre gran parte de la areola, no solo el pezón
Si duele mucho después de las primeras semanas, consulta: puede haber un problema de agarre o frenillo
La leche de formula es segura, nutritiva y una opcion perfectamente válida. Permite que la pareja participe en las tomas y da más libertad a la madre.
Las formulas de inicio (tipo 1) son todas muy similares entre si: no hace falta la más cara
Esteriliza los biberones al principio. Después de los primeros meses basta con lavarlos bien
Prepara el biberon con agua embotellada de baja mineralizacion o agua del grifo hervida
Coste estimado: 50-100 EUR/mes
Combinar pecho y biberon es muy habitual. Puede funcionar desde el principio o empezar más adelante. No es un fracaso, es una solucion práctica.
Si quieres mantener la produccion de leche materna, intenta dar el pecho al menos 3-4 veces al día
Los biberones con tetina de flujo lento ayudan a evitar que el bebé rechace el pecho después
Es una buena opcion si la madre vuelve al trabajo y quiere seguir dando el pecho parcialmente
1 bote de leche de formula tipo 1 (por si acaso, SIEMPRE)
2-3 biberones con tetina de flujo lento
Esterilizador (de microondas o electrico)
Sacaleches (manual o electrico, si vas a dar el pecho)
Bolsas o recipientes para almacenar leche materna
Discos absorbentes para el pecho
Crema de lanolina para grietas
Cojin de lactancia (útil pero no imprescindible)
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