Semana 33 de embarazo
Tu bebé mide como una piña
Tu bebé esta semana
Tu bebé ya pesa unos 2 kilos y sigue ganando peso rápidamente. Su sistema inmunitario está recibiendo anticuerpos tuyos a través de la placenta, un regalo invisible que le protegerá durante sus primeros meses de vida. Los huesos del cráneo permanecen separados a propósito, para facilitar el paso por el canal de parto cuando llegue el momento. Sus pupilas ya se contraen y dilatan en respuesta a la luz, y traga grandes cantidades de líquido amniótico cada día, entrenando su sistema digestivo para cuando empiece a alimentarse.
Tu cuerpo
Tu centro de gravedad ha cambiado notablemente, y es normal sentirte menos ágil y un poco más torpe de lo habitual. La piel de la barriga se estira al máximo y puede picar bastante. Algo que quizá no sabías: el insomnio del tercer trimestre tiene una explicación evolutiva. Algunos expertos creen que tu cuerpo empieza a prepararte para los despertares nocturnos que vendrán con el recién nacido. No es muy consolador a las tres de la mañana, pero al menos tiene sentido.
Síntomas frecuentes
Consejos prácticos
Aplica crema hidratante o aceite en la barriga para aliviar el picor y cuidar la piel
Ten cuidado con los movimientos bruscos: tu equilibrio no es el de siempre
Busca un pediatra si aún no lo has hecho: es mejor tenerlo antes de que nazca el bebé
Tranquila, es normal
El picor leve en la barriga es completamente normal y se debe al estiramiento de la piel. Hidrátala bien y suele mejorar. Si el picor es intenso y generalizado, sobre todo en las palmas de las manos y las plantas de los pies, consulta con tu médico, ya que podría tratarse de colestasis intrahepática del embarazo, algo que conviene descartar.
Tema de la semana
Baja por maternidad
La baja por maternidad en España es de 16 semanas por cada progenitor, intransferibles, remuneradas al 100 % de tu base reguladora. Sí, has leído bien: tu pareja también tiene 16 semanas en las mismas condiciones, es un derecho individual. Las primeras 6 semanas después del parto son obligatorias e ininterrumpidas para ambos. Las 10 semanas restantes son flexibles: puedes disfrutarlas a jornada completa o parcial, de forma continuada o por semanas sueltas, hasta que el bebé cumpla 12 meses. Para solicitarla necesitas haber cotizado al menos 180 días en los 7 años anteriores al parto (o 360 días en toda tu vida laboral). El trámite se hace a través de la Seguridad Social: puedes iniciarlo online en la sede electrónica del INSS con certificado digital o Cl@ve, o presencialmente pidiendo cita previa. Los documentos que te pedirán son el informe de maternidad del hospital, tu DNI, y documentación laboral (la empresa suele encargarse de su parte). Un consejo práctico: no esperes a tener al bebé para recopilar los papeles. Prepara todo lo que puedas con antelación porque las primeras semanas posparto no vas a tener cabeza para burocracia. Algo que muchas familias no saben: tu puesto de trabajo está protegido durante toda la baja y hasta 12 meses después del nacimiento del bebé (protección frente al despido). La pareja tiene exactamente los mismos derechos, y las 10 semanas flexibles permiten organizar la vuelta al trabajo de forma escalonada. Merece la pena sentarse juntos y planificar cómo repartir esas semanas para cubrir el máximo tiempo posible entre los dos.
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