Semana 26 de embarazo
Tu bebé mide como una lechuga
Tu bebé esta semana
Esta semana tu bebé abre los ojos por primera vez. Aunque dentro del útero está bastante oscuro, puede percibir cambios de luz cuando te mueves entre espacios iluminados y oscuros. Su sistema inmunitario empieza a funcionar y recibe anticuerpos tuyos a través de la placenta, como un regalo de protección para cuando nazca. Sus cejas y pestañas ya están bien definidas, dándole una expresión cada vez más reconocible. Los pulmones siguen produciendo más surfactante cada semana, preparándose paso a paso para su primera respiración.
Tu cuerpo
Tu barriga sigue creciendo y el útero presiona cada vez más el diafragma, lo que puede hacer que sientas que te cuesta respirar hondo. Los pechos pueden empezar a producir calostro, un líquido amarillento que será el primer alimento de tu bebé. Algo que quizá no sabías: que te salga calostro ahora no significa que vayas a tener leche antes de tiempo, es simplemente tu cuerpo preparándose. Y si no te sale nada, también es completamente normal y no indica nada sobre tu capacidad para amamantar.
Síntomas frecuentes
Consejos prácticos
Si te sale calostro del pecho, es normal: usa discos de lactancia si mancha la ropa
Haz la prueba de glucosa (test de O'Sullivan) si no la has hecho aún
Empieza a informarte sobre las clases de preparación al parto: muchas empiezan en la semana 28
Tranquila, es normal
Las contracciones de Braxton Hicks que puedas sentir son completamente normales en esta etapa. Son irregulares, no duelen realmente y desaparecen al cambiar de postura o descansar un rato. Tu útero simplemente está practicando para el día del parto. Si notas que se vuelven regulares o dolorosas, contacta con tu matrona.
Tema de la semana
Vacunas en el embarazo
En la semana 26 es buen momento para hablar de las vacunas recomendadas durante el embarazo, porque la ventana para ponértelas se acerca. La más importante es la de la tosferina, que se administra entre las semanas 27 y 36, idealmente entre la 27 y la 32. Su objetivo no es solo protegerte a ti, sino generar anticuerpos que crucen la placenta y protejan a tu bebé durante sus primeros meses de vida, antes de que pueda vacunarse él mismo. La tosferina puede ser muy grave en recién nacidos, así que esta vacuna es un regalo de protección que le haces antes incluso de nacer. La otra vacuna recomendada es la de la gripe, especialmente si tu embarazo coincide con la temporada gripal (de octubre a marzo). Durante el embarazo tu sistema inmunitario funciona de forma diferente, lo que te hace más vulnerable a complicaciones si coges la gripe. La vacuna es segura en cualquier trimestre y los beneficios son dobles: te protege a ti y también al bebé durante sus primeros meses. Ambas vacunas están recomendadas por la Asociación Española de Pediatría y el Ministerio de Sanidad, y llevan décadas administrándose a embarazadas con un excelente perfil de seguridad. Los efectos secundarios más habituales son dolor en el brazo donde te pinchan y quizá algo de cansancio durante uno o dos días, nada que deba preocuparte. Tu matrona o tu médico te recordarán cuándo ponértelas y resolverán cualquier duda que tengas.
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